Epres-spárgás saláta

Sike Betti | 2026. május 20.
Stopper ikon
35 perc
Teríték ikon
3 fő

A kedvenc májusi salátám!

Hozzávalók

  • 1 csokor spárga
  • 15 szem eper
  • 1 nagy maréknyi zöld leveles
  • 3 maréknyi mandula
  • 3 ek. datolyakrém
  • másfél ek. balzsamecet

Elkészítés

  1. Tisztítsd meg a spárgákat, törd le a fás végüket, sózd meg őket, majd 180 fokos sütőben süsd puhára őket, kb. 20 perc alatt.
  2. Tisztítsd meg és vágd negyedekre az epret, darabold fel a megsült spárgát.
  3. Keverd össze egy kis tálban a datolyakrémet a balzsamecettel.
  4. Végül keverd össze az epret, spárgát, zöld leveleseket és a mandulát, majd öntsd nyakon a datolyás öntettel.
  5. Opcionális: még táplálóbbá teheted a salit sült tofukockákkal, vagy pirított ropogós csicseriborsóval.

Hogy tetszett ez a recept?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Egy pillanat...