Konzultáció
Elakadtál? Segítek!
Álmodozol egy egészségesebb, etikusabb, fenntarthatóbb életmódról, de nem tudod, hogyan kezdj bele? Vagy már próbálkoztál, de elakadtál a gyakorlati lépéseknél? Segítek!
Egyéni online konzultációmon gyakorlatias, személyre szabott támogatást kapsz, hogy magabiztosan és örömmel építsd be a teljes értékű növényi étrendet az életedbe.
Mit kapsz a konzultáción?
- Konyhai trükkök és egyszerű receptek: Átbeszéljük, hogyan készíts finom, tápanyagokban gazdag ételeket feldolgozatlan, teljes értékű alapanyagokból.
- Személyre szabott tervezés: Végigvesszük, hogyan hangolhatod össze a növényi étrendet az életmódoddal, időbeosztásoddal és az ízléseddel.
- Praktikus tippek a mindennapokra: Bevásárlás, alapanyagok, időspórolás –mindenre kiterjedően segítek, hogy az életmódváltás könnyed és fenntartható legyen.
- Motiváció és támogatás: Nem csak recepteket kapsz, hanem egy szurkolót is, aki szívből hisz benned és segít átlendülni a kezdeti gyakorlati nehézségeken
Kinek szól a konzultáció?
- Kezdőknek, akik most ismerkednek a növényi étrenddel.
- Azoknak, akik már próbálkoztak, de szeretnének rendszert és nagyobb magabiztosságot a főzésben és tervezésben.
- Bárkinek, aki szeretné színesebbé, egészségesebbé, etikusabbá tenni az étrendjét a mindennapokban.
Hogyan működik?
A konzultáció online zajlik, kényelmesen, az otthonodból. Egy kötetlen, barátságos beszélgetés keretében átbeszéljük a céljaidat, az aktuális étrendedet és közösen kidolgozzuk a következő lépéseket. A cél, hogy ne csak elméletet kapj, hanem valódi, azonnal használható tudást, melyet rögtön bevethetsz a konyhádban.
Miért velem?
Hiszem, hogy a teljes értékű növényi étrend több mint egészséges táplálkozás: egy tudatos, etikus és örömteli életmód, amely közelebb visz önmagadhoz és a bolygóhoz. Egy testi, mentális és spirituális utazás, amely nemcsak a te életedet és egészségedet változtathatja meg, hanem lehetőséget ad arra, hogy hozzájárulj a fenntarthatóbb, békésebb világ megteremtéséhez.
7 évvel a hátam mögött magam is végigjártam az utat: a kezdeti kíváncsiságtól a sok-sok kísérletezésen át a gyakorlati tudásig és a magabiztos, kiegyensúlyozott növényi táplálkozásig. Ismerem a kezdeti bizonytalanságokat, a „mit főzzek ma?” kérdéseket és a hétköznapi rohanás kihívásait. Pont ezért szeretnék másokat is támogatni, hogy a növényi étrend ne csak egy távoli cél legyen, hanem a mindennapjaid természetes, örömteli része.
Fontos tudnivalók
A konzultáción gyakorlati, életmódbeli tanácsokat és tapasztalatokat osztok meg a teljes értékű növényi étrend bevezetéséhez. A szolgáltatás nem helyettesíti a dietetikussal vagy orvossal való konzultációt, különösen, ha egészségügyi állapotod indokolja, diagnosztizált betegséged van. Nem adok orvosi vagy dietetikai tanácsokat és nem foglalkozom speciális egészségügyi problémák kezelésével. Ha ilyen jellegű támogatásra van szükséged,
beszélgetésünk során szívesen ajánlok növényi étrendben jártas szakembereket is.
Készen állsz?
Foglalj időpontot és merülj el velem a növényi étrend színes, izgalmas, ízekben gazdag világában!
A kiválasztott csomagra kattintva a naptárban tudod lefoglalni a számodra szimpatikus időpontot.
Mini csomag
20.000 Ft
Célzott segítség a növényi étrend gyakorlati megvalósításához /90 perces
együttműködés/
- 90 perces online kötetlen, barátságos beszélgetés, ahol felteheted gyakorlati kérdéseidet, átbeszéljük a céljaidat, kihívásaidat.
- Személyre szabott gyakorlati tippek: A konzultáció során konkrét, azonnal használható tanácsokat kapsz a főzéshez, bevásárláshoz vagy időbeosztáshoz.
- Írásbeli összefoglaló és receptek: A konzultáció után egy rövid összefoglalót kapsz az átbeszéltekről a legfontosabb tippekkel és személyre szabott receptekkel.
- Személyre szabott menüterv: Egy hetes szezonális minta menüterv bevásárlólistával és időspóroló tippekkel, a te életmódodhoz igazítva
Normál csomag
40.000 Ft
Mélyebb elmélyülés a gyakorlati tervezésben és főzésben /2 hetes együttműködés/
- 2 x 90 perces online konzultáció (2 külön alkalom): Az első alkalommal átbeszéljük a céljaidat és aktuális kihívásaidat, a második alkalommal – általában 2 héttel az első után – finomhangoljuk a részleteket és felteheted a gyakorlati megvalósítás során újonnan felmerült kérdéseidet.
- Személyre szabott menüterv: Kéthetes szezonális minta menüterv bevásárlólistával és időspóroló tippekkel, a te életmódodhoz igazítva.
- Írásbeli összefoglaló és receptek: A konzultációk után egy rövid összefoglalót kapsz az átbeszéltekről a legfontosabb tippekkel és személyre szabott receptekkel.
- E-mailes támogatás a konzultációk között: Két héten keresztül folyamatosan tartjuk a kapcsolatot és válaszolok a felmerülő kérdéseidre e-mailben, hogy ne akadj el.
Maximalista csomag
55.000 Ft
Átfogó, intenzív támogatás hosszabb utánkövetéssel /1 hónapos együttműködés/
- 2 x 90 perces online konzultáció (2 külön alkalom): Az első alkalommal átbeszéljük a céljaidat és kihívásaidat, a második alkalommal – 2-3 héttel az első után – finomhangoljuk a részleteket és felteheted a gyakorlati megvalósítás során újonnan felmerült kérdéseidet.
- Személyre szabott menüterv: 1 hónapos szezonális minta menüterv, bevásárlólistával és időspóroló tippekkel, a te életmódodhoz igazítva.
- Írásbeli összefoglaló és receptek: A konzultációk után egy rövid összefoglalót kapsz az átbeszéltekről a legfontosabb tippekkel és személyre szabott receptekkel.
- E-mailes támogatás a konzultációk között: Egy hónapon keresztül folymatosan tartjuk a kapcsolatot és válaszolok a felmerülő kérdéseidre e-mailben, hogy ne akadj el.
- Bónusz 30 perces utánkövető konzultáció: Egy rövid check-in az egy hónapos időszak letelte után, ha szeretnéd újra személyesen átbeszélni, hogyan haladsz.