Őszi receptgyűjtemény
6.990 Ft
100 szezonális teljes értékű növényi („téné”) recept e-book formájában, az egész családnak, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt!
Az ősz árasztja magából a színes és változatos alapanyagokat, amelyekből sokszínű ételeket varázsolhatunk az asztalra. Egy izgalmas és változatos receptcsokrot hoztam erre az időszakra, hogy minél jobban ki tudjuk használni a szezonális alapanyagok nyújtotta lehetőségeket. Az e-book tartalma: házi alapanyagok (pl. pumpkin spice fűszerkeverék és paszta), hedonista őszi reggelik, levesek, tápláló főételek, édes finomságok, színes szezonális kencék és őszi italok. 100 recept 156 oldalon át.
A receptkönyvben – ahogy az összes többi könyvemben – kizárólag feldolgozatlan, a teljes értékű növényi étrendnek megfelelő recepteket találsz. A benne található ételek tehát nem tartalmaznak finomított liszteket, helyette teljes kiőrlésű liszteket és más teljes értékű gabonákat használok. Cukor vagy szirupok helyett datolyával, banánnal, édesburgonyával vagy almával édesítek. A receptek hozzáadott olajtól is mentesek.
Egy kis ízelítő a tartalomból:
- almás hajdinapalacsinta
- aszalt fügés-diós nyers almatorta
- céklás wrap
- édesburgonyás csicseritócsni
- diós-fügés puha zabsüti
- édesburgonya pizza tofu-tejszínnel
- fehérbab-sajtszószos brokkoli
- füstölt répa-lazac
- hajdinás banánkenyér
- karalábélevél-pesztó
- köleskása gyömbéres-mazsolás körteraguval
- libanoni padlizsánkrém
- pirított rozskenyér sült szőlővel
- pumpkin spice latte valódi sütőtökből
- quinoa-barna rizs pizza
- sós- „karamellás” körteleves
- spenótos rizsgolyók
- sült paprikás – fehérbabos mártogatós
- sütőtökkrémes tészta padlizsánpörccel
- sütőtökös édes bundás-kenyér
- sütőtökös gnocchu kesutejfölös sóskamártással
- sütőtökös-kardamomos reggeliző zabkekszek
- tofus-mángoldos-fodros keles teljes kiőrlésű pite
- triplacsokis édesburgonyás brownie
- szójamentes vöröslencse tofu
- zöldborsós-brokkolis zablepények
és még sok, összesen 100 egészséges finomság!
Számos gluténmentes opció.
A receptkönyv kizárólag elektronikus formában jelent meg, fizikai formában nem kapható! Ezért nagyon fontos, hogy az e-mail címedet pontosan add meg, mert oda fog érkezni a letöltési link az e-bookhoz.