Céklás szilvakrémleves kölesgombóccal

Sike Betti | 2025. november 25.
Stopper ikon
30 perc
Teríték ikon
5 fő

Gyümölcsleves őszi-téli stílusban! Édes szilva és élénk cékla találkozása egy melengető, krémes levesben, fahéjjal és vaníliával. Kölesgombóccal tálalva teljes értékű desszertként is megállja a helyét!

Hozzávalók

Szilvakrémleveshez

  • 300 gramm szilva
  • 2 nagy marék datolya
  • vanília, fahéj ízlés szerint
  • 3 ek. natúr növényi joghurt
  • 1 ek. citromlé
  • 40 gramm nyers cékla
  • növényi tej
  • fagyasztott bogyós gyümölcsök - opcionális, gyerekek jobban kedvelhetik, ha bogyósokkal is feldobjuk
  • 1-2 marék mandula - opcionális, krémesíti a levest és növeli tápanyagtartalmát

Kölesgombócokhoz

  • fél bögre száraz köles
  • másfél bögre növényi tej
  • csipet
  • 2-3 tk. vanília őrlemény
  • 2 ek. datolyakrém - vagy helyette használhatsz juharszirupot intenzívebb édes íz érdekében
  • 1 ek. natúr növényi joghurt
  • 1 ek. citromlé
  • 2 ek. aprószemű zabpehely

Tálaláshoz

  • növényi joghurt
  • gyümölcsök ízlés szerint

Elkészítés

  1. Öntsd egy fazékba a félbevágott, kimagozott szilvát, a datolyát és az apróra vágott céklát. (És ízlés szerint hozzáadhatsz egy kevés fagyasztott bogyóst, például meggyet vagy málnát.)
  2. Öntsd fel annyi vízzel, amennyi épp ellepi a gyümölcsöket és a céklát és főzd őket, míg a szilva megpuhul.
  3. Várd meg, míg egy kicsit kihűl, majd öntsd turmixgépbe. Add hozzá a növényi joghurtot, fűszereket, citromlevet és öntsd fel egy kevés növényi tejjel, ha nem lepné el a folyadék. Jó alaposan turmixold össze. Kóstold meg, ízlés szerint édesítsd vagy fűszerezd tovább.
  4. A gombócokhoz mosd át a kölest, majd rakd fel főni másfél bögre növényi tejjel és a vanília őrleménnyel.
  5. Ha megfőtt, add hozzá az összes többi hozzávalót és várd meg, míg egy kicsit kihűl - ezután kis gombócokat tudsz formázni belőle.
  6. Tálald a levest a kölesgombócokkal és egy kevés növényi joghurttal.

Hogy tetszett ez a recept?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Egy pillanat...