Céklás szilvakrémleves kölesgombóccal
|
2025. november 25.
Gyümölcsleves őszi-téli stílusban! Édes szilva és élénk cékla találkozása egy melengető, krémes levesben, fahéjjal és vaníliával. Kölesgombóccal tálalva teljes értékű desszertként is megállja a helyét!
Hozzávalók
Szilvakrémleveshez
- 300 gramm szilva
- 2 nagy marék datolya
- vanília, fahéj ízlés szerint
- 3 ek. natúr növényi joghurt
- 1 ek. citromlé
- 40 gramm nyers cékla
- növényi tej
- fagyasztott bogyós gyümölcsök - opcionális, gyerekek jobban kedvelhetik, ha bogyósokkal is feldobjuk
- 1-2 marék mandula - opcionális, krémesíti a levest és növeli tápanyagtartalmát
Kölesgombócokhoz
- fél bögre száraz köles
- másfél bögre növényi tej
- csipet só
- 2-3 tk. vanília őrlemény
- 2 ek. datolyakrém - vagy helyette használhatsz juharszirupot intenzívebb édes íz érdekében
- 1 ek. natúr növényi joghurt
- 1 ek. citromlé
- 2 ek. aprószemű zabpehely
Tálaláshoz
- növényi joghurt
- gyümölcsök ízlés szerint
Elkészítés
- Öntsd egy fazékba a félbevágott, kimagozott szilvát, a datolyát és az apróra vágott céklát. (És ízlés szerint hozzáadhatsz egy kevés fagyasztott bogyóst, például meggyet vagy málnát.)
- Öntsd fel annyi vízzel, amennyi épp ellepi a gyümölcsöket és a céklát és főzd őket, míg a szilva megpuhul.
- Várd meg, míg egy kicsit kihűl, majd öntsd turmixgépbe. Add hozzá a növényi joghurtot, fűszereket, citromlevet és öntsd fel egy kevés növényi tejjel, ha nem lepné el a folyadék. Jó alaposan turmixold össze. Kóstold meg, ízlés szerint édesítsd vagy fűszerezd tovább.
- A gombócokhoz mosd át a kölest, majd rakd fel főni másfél bögre növényi tejjel és a vanília őrleménnyel.
- Ha megfőtt, add hozzá az összes többi hozzávalót és várd meg, míg egy kicsit kihűl - ezután kis gombócokat tudsz formázni belőle.
- Tálald a levest a kölesgombócokkal és egy kevés növényi joghurttal.